问题分析:山药。功效:补脾健胃,凡脾虚不能正常运化者可以多食,以增进湿热排出体内;薏米。性味甘淡微寒,主要功效:利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,与红豆可以煮成薏米红豆粥,利水健脾效果更佳。