问题分析:轻度前列腺增生,首先应该从日常生活习惯、饮食上进行调理。戒烟酒,烟酒中含有大量对人的身体不利的因素,其中酒精会造成前列腺的充血、压迫膀胱颈部,并有诱发尿潴留的可能。多吃蔬菜,蔬菜富含丰富的胡萝卜素。少食辛辣,辛辣刺激性食物会导致器官充血。