问题分析:葱姜蒜是绝对不可以碰的。过多的钙类产品会导致肾结石的严重性。平时应该忌些海鲜,牛羊肉或者试水产品。特别是虾蟹这一类产品。平时也要减少一些。草酸钙含量比较高的食物。还有是不要抽烟,吃烧烤类的食品。