问题分析:如果有憋尿的效果还是易导致感染的风险的,所以应该多注意调理等,多配合有氧运动即可,看一下食欲等是否正常的。看一下尿常规的结果是否有白细胞多的症状的,平时看一下是否有尿频等,也不要有压力的,但是需要多吃清淡的食物的,多喝水。