问题分析:韭菜具有温肾壮阳的效果;鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙,并且还富有很高的蛋白质;当归含有天然的植物荷尔蒙,具有补血的作用,可以让人气血顺畅,性趣增加;洋葱大蒜大葱都具有强精的效果,或者可以吃一些富含锌钙的食物,比如生蚝等。