问题分析:阴茎勃起后11厘米是属于正常的范围内。阴茎短小只要能正常勃起,不影响生育能力,不影响性生活,不必太在意。平时规律生活,劳逸结合,适量运动,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不喝酒,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态。