问题分析:尿频尿急可以通过心理治疗和运动治疗两种方式。从心里疏导上来治疗,在白天尽量一次排尿,心理总是告诉自己,尿液已经排完。.运动治疗需采取运动锻炼,可以有效的治疗尿急尿频,选择跑步的方式运动,让身体更好的吸收水份。