问题分析:前列腺炎平时避免劳累避免熬夜,按照医生的嘱咐服用相应的药物,避免长时间久坐,避免吸烟饮酒,可以适当的多参加户外活动,促进前列腺血液循环,平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生,必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。