问题分析:水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。