问题分析:肾结石可以喝酸奶,平时主要是多喝水,多运动,这样可以有效改善,不可以每次口渴了才想起来喝水。另外晚上睡前尽量不要喝太多牛奶,少吃菠菜,避免吃高胆固醇食物。既然得了很严重的肾结石应该积极手术治疗,饮食方面关系并不大,如果引起了尿路梗阻就会导致肾功能急剧下降,甚至肾衰,这对于健康来说是很大的一个隐患。