问题分析:一般没有器质性的疾病,多是和个人的体质,以及作息规律,饮食习惯等,都有一定的关系,也有可能是体内湿气较多所导致的,可以经常食用薏米红豆等煮粥食用,也有祛湿的作用。如果饮食调理之后症状没有改善的,也可以看一下中医,根据个人的体质,使用中药方剂进行调理。