问题分析:平时多吃一点黑豆,黑色补肾的食物。也可以吃一些补肾的中药进行调理。在发生性关系的过程中,可以带避孕套减少龟头的敏感度。造成这种疾病是一种慢性的过程,因此要想调养好也要经过一个漫长的过程,所以要有耐心。