问题分析:尿频平时要锻炼身体,多吃含锌、硒的食物,核桃、花生、榛子、松子等坚果类,饮食要清淡的。一般多是需要一两个星期的用药的。一些利尿的食物,比如梨,西瓜,香蕉,冬瓜,黄瓜等,对于尿频都有明显的缓解。