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弱精吃什么水果好

我一直有弱精症，听说生活中有的食物有杀精的作用，请问弱精吃什么水果比较好?
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李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：精子活动率只有45%是属于弱精的，弱精症可以吃一些核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，可提高精子的质量，可以在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼，泥鳅，鱿鱼，带鱼，鳗鱼，海参，墨鱼，蜗牛，其次有山药，银杏，冻豆腐，豆腐皮等。

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男人弱精吃什么水果好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
若精可多吃些苹果葡萄桂圆，多吃海鲜，花生核桃，瘦肉等，要均衡膳食，不挑食。若精影响受孕，注意生活要有规律，避免劳累，应季水果应多吃。要定期去医院化验精液，可根据检查结果应用药物治疗。要保持放松，不要紧张焦虑，以免影响受孕。
弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。
弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等，每天还要保证充足蛋白质的摄入，如大豆，瘦肉，鸡蛋等，而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇，是男性备孕中必不可少的食品。
弱精吃什么水果比较好的
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。吃瓜子提高精子质量是因为瓜子就是很值得吃的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。
弱精患者吃什么水果好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
弱精患者吃西瓜、葡萄等水果好。弱精症的人可以多吃西瓜，葡萄等，并且可以多吃核桃、花生、泥鳅、海参等，多吃含锌的食物。弱精症的人要避免食用辛辣刺激的食物。并且弱精这种病对男性患者的危害很大，主要是因为男性患者的精子质量差，容易发生流产和早产。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要过度工作。
吃什么水果补弱精
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
弱精可以多吃香蕉，坚果类的食物如花生核桃等，也可以多吃一些海鲜如贝类，蟃鱼和龙虾等，补充锌，对于精子的活动力提升有好处。精子的质量和功能不好，多吃一些含锌高的食物和水果的，可以辅助的提升精子的活力的。
老公弱精吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后，自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。
男方弱精吃什么水果好
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
男性少精弱精大部分水果都可以吃的，可以吃一些坚果，少精弱精症一般多见于泌尿系统炎症，比如前列腺炎、精囊炎等，男性一旦出现了少精弱精症，男性生育就会受到严重阻碍造成男性不育，所以需要重视。少精弱精症主要是缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质，及时补充蛋白锌、蛋白硒元素能够提高精子质量和精子活力。
男弱精吃什么水果
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
男弱精吃苹果，苹果排名第一，排在苹果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维。杏含有丰富的β胡萝卜素，能够帮助人体摄取维生素a。香蕉中钾元素的含量很高，对弱精疾病非常好。
弱精吃什么菜
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查，牛肉可以吃点，其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。
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