问题分析:前列腺炎一般病史都比较长。平时多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果。避免憋尿、久坐,注意保暖,加强体育锻炼。可以多吃南瓜子、鲜葡萄等。平时注意规律生活,忌酒及辛辣食物,避免吃辛辣刺激的食物,温水坐浴,定期前列腺按摩。