问题分析:可以吃海带,海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压,促进有害物质排泄的作用。可以配合饮食习惯和生活习惯的改变,多喝水,勤排尿。多吃新鲜的蔬菜,水果,避免吃辛辣刺激的食物。配合多做运动。