问题分析:中医上调养是有优势的。中医上讲要戒烟、戒酒、戒辛辣,规律作息,不要熬夜,锻炼身体,这是非常有效的方式,这是基础。另外,可以食用药膳,比如红豆玉米,清热利湿,来进行有效的干预。必要的时候可以采用清热利湿的中药来进行调理,起到很好的预防作用。