问题分析:多吃富含维生素B的食物。如蜂蜜、豆腐、鸡肉、小麦、高粱、牛奶等,并且还可以多吃新鲜水果和蔬菜。二、多进食西瓜。西瓜含水分较多,有94%以上都是水分,可以有效让体内排出多余的水分,从而让肾脏功能正常地维持工作。