问题分析:重度早泄存在很多复杂因素。有心理的原因,有前列腺的炎症,有激素水平的紊乱,有神经过度敏感。不要吃辛辣刺激的食物,不要久坐劳累,小腹部不要受凉,多喝水勤排尿,多吃苹果,南瓜子,西红柿,多参加锻炼,增强体质,提高免疫力,控制性生活频率,不要过频,保持积极乐观的生活心态。