如何预防和治疗前列腺增生

前列腺增生到多是60多岁以上的老人患有，所以，对于前列腺增生患者，建议平时做一些适度的运动，比如散步、慢跑等，这些运动对前列腺增生患者的体质有很大的促进作用，因为有的患者一旦出现了异常，就必须进行外科手术。患者的身体素质差，会导致外科手术的耐受性很低，不经常运动，会增加外科手术的危险。如果患者经常运动，身体素质好，那么外科承受能力就会更强。

前列腺增生是可能与年龄、激素等原因有关。前列腺增生又称前列腺增生、前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障碍最常见的一种良性疾病，临床上主要表现为尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多等，高龄和有功能的睾丸是前列腺增生发病的两个重要因素，还可能与性激素平衡失调有关。无症状者定期观察，有症状者可采取药物治疗、手术治疗等。

防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患病者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。经尿道前列腺切除术为最常使用的前列腺增生的治疗方式，系透过膀胱内视镜，经由尿道插入手术切除镜，将前列腺的增生组织切除。此手术腹部无伤口，手术时间短，流血较少，手术后恢复迅速，并发症少，安全性高。

前列腺增生可以通过症状表现、检查的方式来明确判断。前列腺增生会有一些表现，主要表现为尿频、夜尿次数增加，如果病情恶化，会有尿频、尿液淋漓、尿液不畅、尿液不畅、尿液延迟、小便延迟、距离缩短、尿潴留、急性尿潴留等。以上情况需要进行前列腺彩超的检测，确定前列腺的体积，看有没有残留的尿，能不能做出诊断。如果是发生了前列腺增生，需要进行尿流动力学检测，确定尿流率下降，排尿时间延长，剩余尿量增加。

针对前列腺增生的症状进行治疗，一是药物保守治疗，另一种是手术治疗。其中，药物保守治疗是比较常用且有效的一种方法。病人最早的前列腺增生表现为尿频、尿急、夜尿增加，若仅有轻微尿频，夜尿增加少于3例，用药优选α受体阻滞剂+5α还原酶抑制剂的组合，可选哈乐加保列治或可多华加保列治均可，多数病人能获得良好治疗效果。如果患者在用药期间发生不良反应或其他问题时，应该及时到医院就诊。若前列腺增生的症状比较严重的话，甚至导致并发症，致使病人膀胱结石，乃至肾盂积水，尿潴留复发，则需接受经尿道前列腺汽化电切手术。

通常可以通过日常护理的方式延缓前列腺增生肥大的速度。随着年龄增长，前列腺增生无法回避。可能会使患者排尿困难或尿潴留，给生活带来不便，影响身体健康和工作学习。但重视日常护理，一般能推迟前列腺增生肥大。要保持良好的心态，保持健康良好的心情是预防和治疗疾病的重要条件之一。注意膳食，忌辛辣和肥甘、刺激物、须留意勿饮烈酒、勿嗜酒。在休息时不要长时间坐在床上或躺椅上。尽可能避免激烈情绪拨动。在性生活后或工作时都应休息一段时间。应多食蔬菜、多饮水、少饮浓茶，尽可能避免这种诱因，则延缓前列腺增生。

前列腺增生的发病与男性年龄增长、激素水平的变化密切有关，通常情况下，很难进行有效预防，但可通过生活方式、饮食调理等方式进行良好的护理，早发现、早治疗，减轻症状程度。一、生活方式：前列腺增生与男性长期的不良生活习惯有很大联系，因此，男性如果需预防前列腺增生，可从改善生活方式做起。日常避免久坐、憋尿，频繁的性生活，做好个人护理，注重卫生；尽量减轻加班、熬夜的频率，避免过度劳累、压力增大。二、饮食调理：部分前列腺增生患者都忽视了饮食的重要性，如果暂未患病的人群需预防前列腺增生，可适当调整饮食习惯。减少烟酒、辛辣刺激性食物的摄入；饮食应以清淡、易消化为主，多食用蛋白质丰富的肉制品与营养丰富的蔬菜、水果。做到上述措施，通常可以对于预防前列腺增生起到一定的效果，但仍不能完全预防。如果出现了前列腺增生，可以使用前列康普乐安片进行治疗，其主要成分是油菜花粉，安全性较高，比较适合增生患者的长期用药，建议在医生的指导下长期服用，抑制前列腺增生的进展。

前列腺增生在老年人中很常见，随着年纪越来越大，这种现象也会出现，只不过是时间和速度的问题。中药对BPH有一定的疗效，现在病人才刚开始发病，可以服用中药。有一些中药，可以通过补肾活血的方式，来缓解前列腺肥大，延缓病情的发生。现在的临床上有不少中药，尤其是成药，都有很好的疗效。不过中医不能根治，说明前列腺的发展是大势所趋，中医可以通过中医来缓解。但要是到了某个阶段，病情比较重，就得做外科治疗了。

男性前列腺疾病比较常见的就是前列腺炎和前列腺增生，与不良的生活饮食习惯和烟酒刺激有很大的关系。平时要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，不要长期久坐和开车，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，可以减少前列腺疾病的发生。要注意多饮水，促进身体的新陈代谢。

前列腺增生想要预防性生活要规律、应顺其自然射精、适度，不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为，以免因此引起前列腺充血。还有少吃辛辣刺激食品，多吃新鲜蔬菜水果。戒烟忌酒。多吃含锌食物，如栗子、花生仁、杏仁、南瓜、芝麻、瘦肉、鱼类等，其中所含的锌可增加前列腺的抗炎和抗癌功能。