问题分析:尿频尿急,尿疼是膀胱炎的三大刺激征,跟平时饮水过少或上火是有直接关系的。注意休息和保暖,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,要注意个人卫生。