问题分析:性功能障碍的原因有很多种,可能是心理方面的原因,也可能是疾病的原因,要调整紧张心态,放松焦虑不安的情绪,避免不良生活习惯及不健康的饮食习惯。减少应酬,避免酗酒,控制饮食,饮食上注意多补锌少食辣,多摄入瘦肉、豆类、白瓜子等含锌的食物。多饮水,以免尿液内的有害物质对前列腺造成不利影响。