问题分析：在日常生活中要遇事冷静，不要急燥，保持心态稳定，不能吃辛辣食物，保持大便通畅。按照正常人的饮食来就可以了。烟酒、烧烤、油炸这种不健康的东西不吃，尽量少吃辛辣、生冷和刺激性的东西，还有海鲜类的食物尽量减少摄入。正常的多吃水果蔬菜就可以了。
