问题分析：多吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、核桃、狗肉、虾等可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。有利于提高性欲及精液、精子的生成。补充维生素和微量元素。不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜等。
