前列腺增生怎么锻炼最好

一般根据患者实际情况，没有哪种方法治疗前列腺增生最好的固定说法。前列腺增生是泌尿外科的一种常见的病症，五十多岁之后，前列腺增生的几率会增加。前列腺增生患者有尿频、排尿困难、排尿费劲、夜尿次数多于三次等情况时，可以选用哈乐嘉宝丽质、可多华嘉宝利等保守疗法。如果是由于药物不起作用，或是由于前列腺增生所致的膀胱结石、以及与肾积水等原因，建议行外科手术，其中最好的方法就是经预测的前列腺气化电切，这是目前前列腺增生外科的黄金标准，不过要到正规的医院进行正规的治疗。

前列腺增生症在老年人中很普遍，前列腺增生可以使用α-受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂、M受体拮抗剂、5型-磷酸二酯酶抑制剂以及植物制剂等。正常情况下，45岁以后，会出现前列腺增生的症状。首先会有小便频繁、小便不清、尿线细密、小便不畅、尿潴留等症状。长期的尿潴留，会导致膀胱结石，泌尿系统的炎症，和其它相关的病症，比如疝气。

前列腺增生后，一般的体育锻炼都对前列腺增生有一定的预防和改善作用，比较好的锻炼方法比如跑步，适当的运动对保护前列腺作用明显，和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是比较好的。

前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法是无效的，如果是早期的前列腺增生，医生认为不需要吃药的话，可以采取以下运动方法进行锻炼，第一种是提高动作，减少尿频的次数，同时要少喝咖啡，因为这种渗透性的饮料会增加尿量，加重症状，除此之外，还可以做一些按摩，缓解前列腺增生的症状。必要时还是需要进行手术，切除改善增生的现象，通常能够治愈病症。

前列腺增生通过锻炼，是起不到明显的效果。比较常规的锻炼方式可以选择快走，跑步爬山，另外要注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，因为酒精和辛辣刺激的食物，会严重刺激前列腺，导致前列腺产生一些化学反应和炎性反应，会加重前列腺增生的症状。前列腺增生考虑跟有功能的睾丸和年龄增长有关系。

前列腺增生的锻炼方法通常有提肛、提睾丸等。一般情况下，可以用物理治疗和运动来缓解这种前列腺增生，如提肛、提睾丸、定期按摩腹部、适度行走等，都是有效果的。但是，如果没有什么有效的运动能治疗前列腺增生。列腺增生症患者症状轻微或虽有症状但不影响生活质量，通常不需要治疗。严重时，前列腺增生患者可使用α肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗，药物治疗效果欠佳时可选择手术治疗。

对前列腺增生患者来说，通常情况下，不会影响到患者锻炼身体。前列腺增生不存在心肺等严重问题，从事普通体育锻炼，问题并不是很大，而对前列腺增生患者来说，还应建议适当体育锻炼，不仅有益于前列腺曾生疾病，还有利于全身体质改善。而部分患者前列腺增生，晚期病情严重时，需手术，此时若患者体质不强，可以适当地参加体育锻炼，手术的风险也比较有可能减少，若平时没有运动，也许患者体质较差，手术耐受力和打击力都较差，风险也是相对较大的。但是术后要注意休息，避免剧烈运动。

跑步是前列腺增生患者最适合的运动，因为跑步对保护前列腺有最好的效果。运动对前列腺有明显的保护作用，跑步比散步、游泳、网球等效果更好。热水坐浴。它应该安排在排便后和睡觉前。

前列腺增生到多是60多岁以上的老人患有，所以，对于前列腺增生患者，建议平时做一些适度的运动，比如散步、慢跑等，这些运动对前列腺增生患者的体质有很大的促进作用，因为有的患者一旦出现了异常，就必须进行外科手术。患者的身体素质差，会导致外科手术的耐受性很低，不经常运动，会增加外科手术的危险。如果患者经常运动，身体素质好，那么外科承受能力就会更强。

前列腺增生用什么中药最好的说法是不合理的，可以遵医嘱使用合适的中药来治疗。1、如果要治疗增生，可以选择中医的中医治疗，比如当归、沙苑子、菟丝子、杜仲、桑椹、金樱子、云苓、枸杞、牛膝、杜仲、桑椹、金樱子、云苓、枸杞、牛膝等，可以治疗男性前列腺炎、阳萎、早泄等症状，中医的药效很强，直接作用于患者，通过打通囊泡，打通腺体导管，让炎症成分顺利的排出，这样才能让患者恢复。2、在平时要避免食用辛辣刺激的食品，这样可以起到很好的治疗作用。