问题分析:可以服用一些维生素C和维生素B12,然后平时也要劳逸结合,多进行户外活动,性生活不能太频繁这些来缓解,重要的是一定及时去正规的医院接受检查以及针对性的治疗,切记勿到小诊所,以免耽误病情治疗时机。