问题分析:讲究卫生:男性要经常地注意个人局部的卫生,夫妻生活要有规律,应该穿着宽松舒适。适量运动:经常剧烈活动,如篮球,足球等,这些剧烈的活动定要避免,剧烈运动会加重精索静脉的压力造成发病。保持良好心态:注意切勿暴怒伤肝,要保持个良好的心态。