问题分析:如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早射。早射的人应该多吃富含优质蛋白质的食物,如:鸡、鸭、鱼等,多吃维生素含量高的食物,如:西红柿、胡萝卜、青椒等。平时多锻炼身体,增强体质,保持心情愉快,充足睡眠。要到正规医院检查查明病因,做针对性治疗。