问题分析:先要明确早泄的诊断,性生活规律,时间短于十分钟方可以诊断,多见于包皮过长,龟头敏感度增高,性激素水平下降或心理因素。建议从食物上可以多吃一些坚果类的食物,最重要的是要监测龟头敏感度,通过数值来分析判断,可以选择物理或手术的治疗方式。