问题分析:要保持适度锻炼,多饮水,及时排尿,不要久坐。因为坐很长时间会造成骨盆腔盆底的充血,不利于前列腺疾病的康复。性生活方面要有规律,既不要过于频繁或者时间过长,也不要忍精不射,有规律的排精,有利于前列腺疾病的康复。