问题分析:前列腺肥大可以多吃一些豆类,豆类制品经胃肠道的消化、吸收后,对前列腺起保护的作用。西红柿中红色素含量最高,多吃西红柿,有助于维持中老年男士们的性功能,也有助于防止前列腺癌。猕猴桃富含氨基酸,胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质,还有洋葱和南瓜子等。