前列腺炎运动治疗方法

运动疗法指导患者慢跑，打太极拳，要求每天或者隔天1次，可以有效地改善患者的症状，特别是精神疲倦乏力，失眠，多梦，会阴部及排尿的不适症状可以有效的缓解。运动，可以减少坐卧时间，有效地减少因坐立时间长引起的发病机制。

慢跑，慢跑是保养前列腺的最佳形式，跑步时盆底肌肉规律而有节奏的张弛，能够使前列腺及其周围器官和组织的血液循环起来，每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间，这半个小时的运动也可以化整为零。

前列腺炎的患者可以采用抗生素、中药、α受体阻滞药物等进行综合的治疗。选择合适的药物时，首先要对患者进行尿道的培养和药物敏感性的检测，然后再选择敏感的抗生素。在治疗期间患者要注意保持清淡饮食，平时可以适量吃蔬菜粥、小米粥、清汤面条等清淡、易消化的食物，促进消化和吸收，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。

能够调整心态，加强身体锻炼，提高自身免疫力，是对炎症的治疗是有帮助的。可以做一些运动量不大的有氧运动，比如慢跑快走、或者是做体操等，在适量运动量前提下又不至于超负荷运动量而加重病情，通过适量运动促进前列腺血液循环。

前列腺炎治疗方法第一种是药物治疗。主要抗生素的使用，可以选用敏感的抗生素，也可以通过静脉滴注，也可以通过服用药物来进行缓解。以及α-受体阻断药，目前在临床上应用最多的药物有坦索罗辛、哌唑嗪、高特灵等；还可以选择热疗理疗，比如用直肠的微波，或者用超短波或者温水泡澡；第三种是中医中药，可以针对不同的病症进行辨证、选择中医中药进行调理。第四种是手术治疗，如果是合并有脓肿的前列腺炎，可以手术切除，如果是慢性前列腺炎，出现了阻塞，可以手术来减轻；第五种是辅助疗法，平时要多吃少喝，少吃辛辣刺激的食品，不要吃辛辣刺激的东西，缓解焦虑和压力，不要长期骑自行车。

慢跑是一种非常好的运动，慢跑可以增强人体免疫力，可以有效的转移我们的注意力，不要总是想着患有前列腺炎，再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力，有效地改善前列腺的血供情况。

前列腺炎可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。

肉芽肿性前列腺炎，建议到医院就诊，配合医生购买一些中药服用调理治疗效果是不错的在医生的指导下结合个人情况制定适合个人病情恢复的治疗方案，平时少吃辛辣食物，多运动，避免吸烟喝酒。

细菌前列腺炎治疗方法，具体分析如下：对于细菌前列腺炎，建议先做前列腺液的常规检查，确认具体的细菌存在，以及对什么药物过敏。可以按照致病菌对细菌前列腺炎进行治疗。细菌前列腺炎常规治疗还是敏感的抗菌素，建议治疗七到十四天左右，然后加用a受体阻滞剂，包括盐酸坦洛新缓释胶囊、盐酸坦索罗辛口崩缓释片等。另外，辅助些中成药，中成药包括前列舒通胶囊、前列倍喜胶囊等。两周后以复查前列腺液，查看治疗效果。同时建议多喝水，平常不要久坐，少熬夜，多吃些清淡食物，同时可以每天温水坐浴。

运动疗法主要包括全身有氧运动和一些局部的运动。全身有氧运动，主要是指定时做跑步，爬楼梯，跳绳，游泳等运动。局部运动主要是做提肛运动为主，建议每天都可以做，每次做的时间大概在15分钟左右。可以加速盆腔的血液循环，促进炎症恢复。