问题分析:精子畸形改善方法:戒烟限酒:均衡饮食,可多食用一些含有锌、硒等微量元素的食物,适当参加一些有氧运动项目,如慢跑、体操、游泳、太极拳太极等。避免睾丸温度过高,不要长期穿紧身裤、久坐泡热水澡等。避免生殖感染。