问题分析:正常头发每周长约3毫米。如果头发长得很慢,可能是由气血两虚和肾虚引起的。可以口服一些补气血补肾的药物。每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加大脑血流量,促进睡眠,提高睡眠质量,平时多补充身体所需的营养物质。