问题分析:平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏会导致痘痘。不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。