问题分析:痤疮多吃含B族维生素丰富的食物,维生素具有防止脂溢性皮炎发生的作用,动物肝脏、蛋类、紫菜、蘑菇。多吃富含锌和维生素A的食物,锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌,减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化的作用,如果是痘群中人,应多吃牡蛎、田螺、蟹、牛肝。