问题分析:正确洗脸,洗脸时水温不要太高,也可以冷水洗脸。可以先用温水洗脸,富含维生素A和B的食物有助于祛痘,多吃含有维生素A和维生素B的食物,维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢物对表皮的侵蚀,不吃辛辣油腻食物,保证睡眠质量,充足的睡眠对我们的身体健康非常有帮助。