问题分析:可以多吃蔬菜水果,另外鱼,虾,蟹,动物羽毛,花粉,蘑菇,荨麻,药物,日光,细菌,寄生虫等都可能过敏,一定要去除过敏因素或尽可能避免接触。这样才能从根本上控制。或者你去做一个过敏原的检查。查清楚后避免接触过敏原才能从根本上控制。