问题分析：一般患者身体上发生的一些变化，和出现的一些病症，都与不规律的生活习惯和饮食习惯有关。生活习惯上，一定要作息规律，不要经常熬夜，还有就是注意个人卫生，每晚把自身积攒的细菌持续清洗，洗后保持干燥。饮食习惯上，主要以清淡为主，像长期爱喝酒，过多的酒精对身体也是没有好处的。要多吃蔬菜水果，补充维生素增强免疫力。出现症状以后，不要吃辛辣刺激食物。
