问题分析:要注意选择合适的洗发水,不宜使用碱性过强的,要控制好水温,不要太热也不要太冷,可以偶尔用白醋洗头,有助于去除头皮屑。饮食方面要注意避免吃辛辣刺激食物,以及油腻的食物,多喝水,多吃些蔬菜水果,平时可以多梳头,有助于促进血液循环,缓解头屑过多。