问题分析:月经前胸胀可以通过以下方法进行缓解,具体如下:月经之前胸胀,是体内激素分泌引起的,不用担心,月经来潮后就可以自行消失,不用治疗。如果乳房胀痛严重,考虑乳腺增生引起的,最好及时B超检查,如果确定乳腺增生,最好在医生指导下合理服用药物调理,比如可以服用消乳散结胶囊,同时建议乳房多按摩、局部热敷等,可以改善乳房胀痛的症状,可以预防乳腺增生加重。