问题分析:头发发白受到很多因素的,出现白头发与遗传因素有关和营养不良缺乏维生素有关,心理压抑生活压力大有关,经常熬夜,生活作息不规律,以及肾虚血虚都有可能白头发的。每个人出现白头发的原因都可以是不同的,过度的劳累,特别是精神上的疲劳,没有得到充分的休息调养,最终导致一夜白头保持心情愉快,生活要规律,不要熬夜,可以多吃一些黑豆、黑芝麻丶核桃类的食物,多按摩头部皮肤都好。