问题分析:银屑病首先保持皮肤清洁,避免潮湿。穿纯棉、宽松、柔软的内衣裤。坚持体育锻炼,如跳绳、游泳、慢跑、打太极拳等。补充足够的水分,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果、燕麦、黑木耳,禁忌辛辣刺激性及煎炸、油腻、盐腌食物。