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脂溢性皮炎可以跑步运动吗

我刚查出脂溢性皮炎，最近体重增大，想问下脂溢性皮炎可以跑步运动吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及B族维生素缺乏有关，运动出汗是可以的，平时要保持皮肤清洁为好。

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出汗对脸部脂溢性皮炎有帮助吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
出汗对脸部脂溢性皮炎有一定的康复作用。适当多活动，可以增加局部的血液循环不佳而有利于疾病的康复，另外合理安排饮食起居，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物的过多摄入，多食新鲜的蔬菜水果，过一段时间观察看看。
头皮脂溢性皮炎可以治好吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头皮脂溢性皮炎是可治的，发现后尽早治疗，不及时治疗很容易导致脂溢性脱发。治疗方法：不建议使用有激素的药物，尽量使用中药治疗。洗护用品要有抑菌的作用。严重的脂溢性皮炎要到正规的医院进行治疗。治疗期间饮食方面要忌住口，不吃辛辣刺激油腻的食物，坚持治疗两个月方可痊愈。
脂溢性皮炎的原因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂，可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变，使皮肤上正常寄生的菌群，如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹，逐渐扩大融合成斑片，呈黄色或者暗红色，表面有油腻性痂皮或者鳞屑，伴有不同程度的瘙痒感，病程较长，易反复发作。
脂溢性皮炎可以根治吗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
有自愈可能性，脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，熬夜，饮食辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，造成细菌繁殖增加，分解皮脂，诱发皮肤发红脱屑的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，对症治疗。
脂溢性皮炎可以用洗面奶吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脂溢性皮炎患者不建议使用洗面奶。脂溢性皮炎本身有表皮油脂膜破坏的情况，在使用洗面奶之后，其表面的油脂膜破坏会加重。其局部的皮肤痒、红肿、局部不适感更加明显，所以脂溢性皮炎的病人不建议使用洗面奶。脂溢性皮炎可以用中药的药液局部湿敷，达到消红，消肿，止痒的目的，中药的药液一定要用凉水，凉的中药药液局部外洗外敷效果较好。
脂溢性皮炎能否吃鱼
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脂溢性皮炎可以吃鱼，鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，易消化。鱼类组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化。牛磺酸能促进婴儿大脑发育，提高眼的暗适应能力，一般鱼类脂肪含量少，供热能低。脂溢性皮炎不可以吃油腻的东西，所以吃鱼没问题。
吃什么可以预防脂溢性皮炎
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脂溢性皮炎该病是皮脂溢出部位的一种慢性炎症。发病可能与皮脂溢出、微生物、物理气候等因素有关。平时可以吃一些富含维生素的食物有胡萝卜、蛋黄等。饮食宜清淡，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒。
得了脂溢性皮炎吃什么食物好
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脂溢性皮炎出现之后，少吃一些容易引起肠胃不适的食物，例如高脂肪、高糖类的东西，会加重肠胃负担，引起消化不良。可以了解一些食疗偏方，来缓解脂溢性皮炎的症状。多吃富含维生素的食物。维生素对身体有很大好处，而且维生素A可以有效的纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。常见的富含维生素的食物有胡萝卜、蛋黄等。专家提醒，含碘量高的食品，例如海带、紫菜等，会使毛囊角化或堵塞，要注意少吃。
面部脂溢性皮炎可以运动吗
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，熬夜，饮食辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，造成细菌繁殖增加，分解皮脂，诱发皮肤发红脱屑的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，调整饮食作息情绪，可以运动。
轻微脂溢性皮炎可以治疗吗
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
轻微脂溢性皮炎可以治疗，如果是属于轻度面部脂溢性的皮炎，使用一些清洁型的洗面奶就可以了，也可以使用一些乳膏，外用涂抹，可以外涂软膏，可以口服适当药物进行治疗，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
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