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脸色黄吃什么好

我感觉我的皮肤越来越差劲，看上去暗黄枯燥，我想知道皮肤暗黄吃什么比较好?
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陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：女性出现皮肤暗黄主要就是色素沉着所导致的，而且大多数的女性会因为体内内分泌失调，如果想要改善肤色，需要内调外养，多吃一些富含维生素的水果或者蔬菜，这样才可以促进身体的新陈代谢，而且对皮肤也是有好处的。

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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
儿童贫血最常见的类型还是缺铁性贫血，主要是跟孩子生长发育过快，摄入的营养相对不足有关系。主张增加食物铁摄入为主，同时鼓励选择强化铁的配方奶粉，饮食补铁建议多吃鸡蛋，可以根据孩子年龄的不同，选择辅食的添加方式，也可以在孩子稍微大一些，能够咀嚼东西以后增加一些瘦肉。
儿童贫血吃什么好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
儿童贫血可以吃一些富含铁的食物，如果是儿童营养性贫血，是与饮食密切相关的，但是其他的非营养性贫血多与饮食无关；儿童营养性贫血需要对症处理：如果是缺铁性贫血，要通过富含铁的食物，如猪、牛、羊的瘦肉，以及猪肝、豆制品、深绿色的蔬菜、木耳等补充；如果是缺叶酸的巨幼细胞性贫血。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患贫血可以适当吃一些营养较高的食物，比如动物的肝脏，鸡肉，鱼肉，牛肉等含动物蛋白较高的食物，还需要补充维生素的食物，比如胡萝卜，黄瓜，西红柿等，平时不要太过的劳累。
女性脸色发黄吃什么好
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，女性脸色发黄吃一些营养丰富，容易消化的食物比较好。具体情况分析如下：女性脸色发黄，可能与贫血、体质虚弱、缺乏某些维生素、微量元素等因素有关。建议女性可以多吃一些蛋类、奶类、瘦肉类、大枣、莲子、山药、百合、薏米煮粥等食物，一般可以促进人体营养吸收。另外，建议患者多吃易消化的食物，避免影响脾胃的消化以及吸收。
贫血吃什么好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血可以吃蔬菜、水果、鸡蛋和瘦肉。贫血与微量元素缺乏、营养不良、出血性疾病等原因有关。容易引起心悸、头晕、疲劳、面色苍白等症状。可以服用药物进行治疗和调理，然后定期检查血常规，观察贫血的恢复情况。
气色不好脸色发黄吃什么调理
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，面色蜡黄，是脾虚的表现。一是平时多喝白粥、山药粥、小米粥等，都是滋补脾胃、易于消化和吸收的食物；二是可以服用一些中药，比如山药，莲子，都是补气的，可以服用一些中药。身体虚弱，说话声也很小，说明体内的能量不够，可以服用一些滋阴丹，出现腹部不适时可以服用香砂六君丸，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
宝宝贫血吃什么
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在平时有挑食厌食的情况，导致孩子的营养不良所造成贫血，在饮食上要特别的注意，多吃一些猪肝和蛋黄，瘦肉花生米之类，要保证营养均衡，饮食多样化，这样可以促进孩子的食欲，如果贫血比较严重那可以口服一些补血的药物来进行补充，不能有偏食厌食的情况。
丙肝吃什么食补
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多摄取高热量、高蛋白质的食物，比如各种鱼、虾、瘦肉以及豆类。蔬菜除了洋葱以及菠菜、萝卜、扁豆，对肝脏有损害，其他的都可以，蔬菜既有利于补充维生素，同时也比较容易消化，其他的食物只要不是特别粗糙，不容易消化就可以。平时禁止喝含酒精的饮料或者酒，忌吃辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、芥末等。
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鱼、虾、鸭肉、去皮鸡肉、牛奶、大豆、玉米、小米、糯米、花椰菜、小红枣米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
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没有什么食物可以预防丙肝，它是很常见的传染性的肝病，是由于接触到丙肝病毒所引起的感染性的疾病，主要通过血液体液接触传播，性接触传播，以及母婴垂直传播等。只要不和得丙肝有这些接触一般不会感染丙肝。
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