问题分析：防止日光暴晒，尤其是长期在室内工作的人外出时更应做好保护。如春游时，要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。强光暴晒会导致皮肤抵抗力下降。不要饮用有刺激的饮料。不能喝刺激性饮料，浓茶、咖啡都不能喝。烟类和酒类会刺激到大脑，让大脑皮层非常的兴奋。饮用含有少量酒精的饮料，也会加重症状。
