问题分析:脱发比较严重的可以采用一定的药物激活受损的毛囊,激发头发再生头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。多吃富含蛋白质的鱼类,肉类,奶类,蛋类,坚果类等。养成规律生活,避免熬夜的习惯,改善睡眠适当进行头皮按摩,促进头皮的血液循环有利于生发养发。