问题分析：正常指甲应当微微透出下面微血管的红润，色泽清透，指甲本身没有颜色或者是浅米色、透明。如果指甲变白，急症常见于失血或休克；慢性病多见于贫血、寄生虫病、内出血、肺心病。如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。应该多吃一些动物肝脏，绿叶蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态，避免接触刺激性的化学物质。
