问题分析:得荨麻疹不能吃肉,不能吃发物,不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物,可以在医生的指导下服用一些药物来缓解,一定要多喝一些开水,可以到户外晒晒太阳,一些户外的运动加强免疫功能,增强抵制力,不要熬夜保证充足的睡眠。