问题分析:在外面很冷的情况下,如果到屋里面,不要在火炉旁边烤手,因为在火炉旁边烤手是引发冻伤最主要的原因,平时要注意多吃一些增强免疫力的食物。开始外擦辣椒酊,刺激血液循环,可以预防冻疮发生,坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手,食物多补充温补食物。